Inteligência emcional éum conceito que vem ganhando poculidade ao longo dos anos, pois se cudere decapicr de Idential de Identificr, treat e conventional as própriasepriasemoçés Ee dos unros. váriostudos mostram que pessoas emecient intelligences desfrutam de Melhorsaúde spirit e despenho.
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um dosforadíciosdainteligência emacionitionéque que persite que osindivíduosse entendam melhor, desenvolvam autoestima eautoconfiança. tambémos ajuda a tomardecis õesmais acertadas. Também Re Duzo estresse, Melhora os Relacionamentos Interpessoais, Aumenta a Moteataçãoeajuda a atingir objetivos.
– linguagem interna pode odificar o sistemalímbico, party do do nossocérebro, modulido-o para nos acalmar-explica opsicólogojosé josé martíndelpiego.
Ementrevista Ao website Cuerpomente, e Especialista Revelou is a frases Que such as Pessoas Mais Mais Emperor’s Intelligentes dizem e quee quee quesãode de Grandeforadíciopara suas suas vidas.
– Essas Frases Agem Fazendo com que nossoneocórtex, parte do docérebroque lida com o pensamento ea tomada dedecis ões, maneira como vemos o mundo o apoonta.
Para opsicólogo, Esse tipo deafirmaçãoé dede de Grande ajuda paraaceitaçãoeo Autocuidado, Tanto que ele ele as a aos aos alicerces alicerces deumprédio.
“Na Vida Tudo Acontece”
Essafrase é desumain cortânciapara eles porque elestêm conciência deque hácoisasboas boas boas e ruins duins que accabam actecendo e que deixam uma uma umalição, mas eles eles eles eles eles eles eles eles eles eles eles eles eles eles não podempodem podem ficar ficar presos ao ao passado passado.
– ter umapercepção de transitoriedade nos conecta com ommountos em que passamos por pornamos por timosos difíceisetambémsobrevivemos -comenta.
“O questá Acontecendoémelhorcoisa que poderia acontecer”
para o specialista, essafraseé éumadas mais utilizadas por esse tipo de pessoa, pois elas entendem que na vidahá Situaçõesque elasnão PodemControlar.
– vocênãopode esperar que as coisasaconteçamdo jeito quevocêquer; vocêtem que que que queacteçamdo jeito que deveriam, evocêcomeçaráa ser feliz. tiramos um puco da nossa pornabilidade por tudo o que acontece e permosimos que o caosqueéevida tome conta -afirma Martín.
“estar no aqui e agora”
Para Eles, viver o thinge comcalmaé typical, e essa frase os lembra dequenãopodemficar presos presos ao passado.
– o Passado Traz Tristeza, Eo Futuro Propoca Ansiedade – Alerta.
OUTRAS FRASE QUEOPSICólogo Josémartín del pliego Mencionou foram:
- “Tenho Que Estabelecer limits OS Outros”;
- “Melhor Feito Do Perfeito”; e
- “tenhoppersissão Paraser como sou”.
Senior News Analyst & National Affairs Writer
Prabhat Sharma is a veteran journalist with over 12 years of experience covering national news, current affairs, and breaking stories across India. Known for his analytical approach and in-depth reporting, Prabhat brings clarity to complex topics and delivers content that informs, educates, and empowers readers.
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When he’s not writing, you’ll find him reading non-fiction, watching documentaries, or exploring offbeat destinations
