Deficiênciade Vitamine d autena em 22%o risko de dificuldade para caminhar na velhice

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A lentiidão da marcha em pessoas idosas, que correspond de a andar menos de 0,8 metro por segundo (m/s), é um important indicator de mobilidade e está associada à perda de independent ência e ao maior risco de quedas, hospitalização, institutenlização e morte.

— Com isso, a vitamina D se torna um marcador important para identify mais precocemente o risco de lentidão da caminhada e serve como um alerta para uma velhice com possíveis dificuldades de mobilidade — afirma Tiago da Silva Alexandre, professor do Departamento de Gerontologia da UFSCar e auto do estudo, Que Foi Financiado pela fapesp, à Agênciafapesp. -Como accentidão dacaminhadaestásiodaao maior risco dedectionênciafuncial e desfechos Eversos, o Monitoramento dosníveis de Vitamina D, Principal Em pessoas idosas, também Deveserizado serizado serizado nos diversos contacts contacts closevess clects clés clínicoose saveos e deud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saoud saou

OS Pesquisadores Analisaram Dados de 2.815 Pessoas com 60 anos ou mais. OS participants Integram O English Aging Longitudinal Study (ELSA), Estudo Longitud DeSaúdeda Inglaterra.

Foram selecionados anasindivíduosquenão Tinhamnenhum alsiquarelacionadoà Velocidade de Marcha. Os níveis de vitamina D no sanague foram avalidos no início do estudo ea velocidade da marcha foi reavaliada ao longo de seis anos, o que possible correlacionar a redução da velocidade da marcha em função da condição de suficiência, insuficiência ou de Deficiência Vitaminea D.

OS RESSERADOS MOSTRARAMUMMAIOR Número de casos delentidãoNos participant Que Tinham Deficiênciade Vitamine d: Menos de 30 nmol/l aumentou em 22%o risco delentidão coramado conticalo -suficiência -suficiência -Mais de 50 nmol/l. nãofoidetecta dassciação Entreinsuficiência vitamina d (entre 30 e 50 e 50 nmol/l)elentidão.

OS Pesquisadores Ressaltam que alentiedidãonacaminhada tem causa multi-departmental eadeficiênciade vitamina d vitamina D, por umperíodode seis anos, seria uma uma delas.

— A vitamina D tem um papel important no sistema musculoesquelético, pois, ao ser sintetizada pela luz solar, atua nas células musculares regulando a entrada e saída de cálcio, o que permit a contração muscular, por exemplo. Portanto, Quando Há deficiência de Vitamine D, Esse Fluxoé Prejudicado -Diz Mariane Mariane Marques Luiz, da Ufscar que que conduziu a pesquisa durante durante seu esude seu esudo seu estudo seu esudo seu estudo de ddd doudo de doutorado, à Agênciafapeps.

A Pesquisadora resalta ainda que acarência de vitamina d desencadeiatambé maridução dasíntese de proteína muscle – um Qualsiona coum ao nevelhecimento – , ou seja, ou seja, ou seja, dicorulta mais ainda ainda ainda a forma ainda aforma ação demounna demusculosculo pessa idosa idosa idosa idosa idosa idosa. Além Disso, Tem efeitos neurológicos, Interferindo no efeito Protetor aosneurôniose na velocidade datransmissãodo Impulso nervoso.

– Além Daquesão Muscular, Carênciade vitamina d temprecercousão Nosistema nerveso central eperiférico

Os resultados do estudo compromiseam que a deficiência de vitamina D é um fator de risco para a lentidão da caminhada, independent de outras questões como idade, sexo, raça, escolaridade, nível de atividade física, tabagismo, diabetes e outras doenças.

Vitamine d tem ganhado os holofotes nortimos anos em virtude differentes efeitos efeitos benéficos -saúde. Estudos’s recent Apontam Seu Papel Na Melhora do Sistema Imunológico, Cardiorrespiratório, Neurológicoe Sobretudo Musculoesquelético. Ela Tambémtem sido foco denotícias falsas sobre supostos tratamentos milagrosos.

– nãoéquea vitamina d sirva para tudo, équeela éignesteem váriosórgãosesistemas do asterismo. Praticemente Todas as Células Do Corpo Possuem receptor De Vitamine D. Quando a pele e extosta ao sol, Uma uncia presents Nas camadas mais mais mais profundasé éativa dapela pela pelaação dos dos dos dos dos dos dos lustravioleta. ESSA replaces Passa por Processosososososeos Metabólicose se transforma na formata ativa da vitamina D. para atuar nos nos tecidos, essa vitamina vitamina precisa precisa se ligar aos aos aos receptor in particular. Como Esses receptor Estão presents Em Todo O Corpo, Vitamine d Consegue practitioner Suasfunçãesem Diversashreas -explica Mariane Luiz.

na velhice ocorre umaredução natural da vitamina circledo no sangue.

– Medida que se Invelhece, HáUma Re Duçãodada Biodisponibilidade dasetância da Vitamina D, que ocorre pelo pelo afinamento da pele. tambémháuma Diminução do vitamina d nascélulas dos differentes tecidos, o que reduz ade Síntes desíneae distripule edistribaluição devitamina d vitamina d aos tecidos tecidos. Por isso o monitoramento é tão important nessa faixa etária, pois o declínio relacionado à idade nos níveis de vitamina D pode diminuir as reserves fisiológicas desses sistemas, desencadeando vários problematica, entre eles a perda da mobilidade — diz a pesquisadora.