sexo antes da competition prejudica o desempenho? campeãmundial de fisiculturismo esclarece e Quebra Mitos

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“quero mostrar a realidade does fisiculturismo.

um dosequívocosmais comuns, segundo graciella, f que de que treinos intensos complement o desejo sex. “Muita Gente Acha que mulher que treina pesado perde perde aLibido. éocontário. ocorecorpiofiocio Melhora a Circulação, Libera Hormôniose Evera a autoestima a autoestima.

Ela Também relatoumudançasna rotina durante opera-Competitivo. “Na Semana do Campeonato, foco tocunmente no corpo.

Outro temasensíveléou uso de estoeries anabolizantes, frequent association ao fisiculturismo. graciellareforçaque elesnão -são Indispensáveis. “Esseéum Mito. épossí conquistar conquistar com treino, alimentaçãoee Conscancia.

Fortilida de Também Costumagerard úvidasentre atretas eopúblico. “Treinar e competes with nãonãoo desejo oa possible desermãe.

Emrelação à Alimentação, Ela Admite queapreparação Exigesarfigícios, Mas Destacaqueépose unpossível Mantero prazer ao comer: “Játive of 1.500 colors of 1.500 calorias emes em seis em seis refeii porei. punição.

para graciella, fisiculturismo vaialémadaaparência. “ e um estilo de vida que envolve corpo, a vida intima.